No jeest plus minus mniejsza o szczegoly wazne jaki bedzie efekt koncowy,i nawet na miarce moze byc niezbyt duzo ale by w lustrze było mega%-) Jutro jeszcze nogi dodam ,a te łpy troche tez dziwnie wyszly na 1 stronie z klata przodem ogolnie wieksze sie wydaja zalezy jak sie napnie jakie swiatlo itp ale fota nigdy nie odzwierciedla tego jak jest [...]
Witam Ja rowniez mam problem z rotatorami. Bol od okolo 4 lat. Poczatkowo lekarz zapisywal mi tylko masci dlatego poprawy zdrowia nie bylo widac. Dopiero jak trafilem do specjalisty sprawa ruszyla do przodu. Zrobilem usg, rtg- diagnoza: zapalenie zaczepów mięśnia barkowego stożka rotatorów (bóle przeciążeniowe). Po kolei próbowalem wszystkich [...]
Grzesiu jest Mega dobrze Bez wchodzenia w tylek. Kawal kabana i calkiem dobra jakosc tego. Szczegolnie lapy wygladaja duzo lepiej niz kiedys. Seba jak Grzesiu napisal ciagly progres co nie oznacza , ze jeszcze troche masy by sie nie przydalo. Szczegolnie na lapach moim zdaniem. Jakosciowo i wyglad ogolnie juz bardzo fajnie.
panowie chyba to jest jasne ze dla kasy tego nie robie jedynie dla wlasnej satysfakcji i dlatego ze lubie ten sport..a ze idzie na to sporo kasy jak kazde hobby moze kosztowac malo i duzo..znam ludzi co maja o wiele bardziej kosztowne hobby i wygrywaja pucharki po 30pln ..
to się dopiero okaże. Niektórzy nie potrafią uczyć się na własnych błędach. koledze co to napisał to się nie dziwie bo cyclone wygląda jak po długim offie bez siłowni. Ale tak to już jest z tym nie wdzięcznym sportem gdzie tak dużo zależy od szczegółów. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-08-31 06:37:05
zyl;a po zjedzeniu litra loda na drugi dzien umnie taka na nodze wiec zalezy duzo od ilosci ww co wiecej powiem po solar wychodza jak kable na elektrowni cenat dobrze jest aby na zdrowiu nic nie podupadlo to przy twojej wadze super a tak pomimo tego to aby ****a ukraince chodz w me padli szybko bo ta tyka niedalaadamkowi szans, chodz pokazal ze ma [...]
ogole nogi to moze pokaze zyly na nodze. Po solarium to mam takie zyly ze nieiwedzialem ze tyle mozna miec wogole haha . Generalnie sa juz z boku na brzuchu tez , jak beda z przodu na brzuchu to koncze redukcje. Bf bede staral sie w miare trzymac zeby miesnie brzucha byly caly czas widoczne . Zrobilem pare bledow w redukcji ale na bledach sie [...]
expertem nie jestem i sie na tym nieznam po kombinuje peirwszy raz ladowanie i zbijanie wody zeby zaczac o co kaman ale jak saphir pisal wody pijesz do dnia przed zawodami lub sesja od polowy dnia przed sesja ucinasz wode i tylko popijasz do tego wtym dniu ucinasz sod nei wczesniej . ladujesz 2 dni wysoko wegle na trzeci dzien ucinasz sod i dajesz [...]
Szczerze to lepiej wyglądałeś jak koksu nie brałeś. Sylwetka potężniejsza,na sezon polecisz na jakość co? ps. Dużo bakterii i innego syfu ulatnia się z otwartego kibla,nawet jest regularnie myty.
Dużo mi jeszcze brakuje do niektórych wyjadaczy, jak dobrze pamiętam KRAC chyba największe wrażenie na mnie zrobił... Teraz jest przynajmniej do czego zmierzać i gonić :) W manieczkach nigdy nie byłem 8-) Ja to raczej w druga stronę PL.
[...] jest bic 150 tygodniowo wtedy są górne widły.Jak to w moim przypadku będzie zobaczymy ja bije cypka .Czy będzie szalał to nie mam pojęcia , każdy jest inny .Ja uważam ze będzie go mniej bo mniej testa bite mniej konwertuje do estro.Ja podaje na każde 150mg 6mg exe i na badaniach wyniki 50-80 a jak to w twoim przypadku to musisz to rozgryzc sam
olej hiita - nie dasz rady go zrobic poproawnie (jak wieksozsz z nas!) schudnies - bedzie hiit teraz nawet szkoda stawow rowerek stacjonarny! pamietaj: 2x w DT x~20min (po treningu) 2x w DNT x~30-45min to po pierwsze - nie ma ze boli .....acha - ale czy masz rowerek dostepny w DNT? bo bez sensu jechac na silownie (jesli masz daleko aby se posmigac [...]
tak jak mowie nie zaglebialem sie w ketoze bo mnie to nie interesuje ale czytalem gdzies tych co stosowali ze 3 dni max 30g wegli i juz sie jest w ketozie - very simple jednak z tego co zapodales nie jest to takie hop siup i duzo wiecej warunkow musi byc spelnione zeby ten stan osiagnac
zawsze mozesz jak zakączysz opakowanie BODYMAX PLUS spróbowac ZMA apteczne so snu a rano wzbogacisz sie zwykłymi witaminkami.. Zawsze można przedawkować minerały jakbys miał ponad 100kg mógłys smialo łykac oba aczkolwiek są osoby ,które zazywaja po 2 zincase dziennie i nic im nie jest.. Jak trenujesz ostro duzo sie pocisz duzo pijesz kawy [...]
[...] działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o tym wie ale do takiej analizy składu ciała trzeba się przygotować jak do normalnego badania aby wynik był jak najbardziej [...]
[...] lepszej wydajdosci pikawki),dodatkowego przyjmowania potasu. Zreszta wedlug mnie to kazdy kto uzywa koksu powiniem byc w kontakcie ze swoim "dociem",i kontrolowac jak juz mowilem poziom cholesterolu ,cisnienie przynajmniej raz w roku EKG powysilkowe a przy doustnych badanie enzymatyczne watrobki(ED o tym pisal nie?). To dosc [...]
[...] w przypadku redukcji jest genialnym narzędziem do walki z katabolizmem- Twoje mięśnie mają dostać bodziec a nie być skatowane.Jak zrobić to w 30-40min- ale konkretnym ciężarem,tak jak trzeba co do powtórzenia - to tylko wyjdzie Ci na dobre i będziesz miał więcej czasu na aeroby lub dodatkowo jakieś formy treningu podkręcającego metabolizm
ręce sa po kontuzji,nie trenowane praktycznie,a dupa i tak mała wyszła bo bez przypinki jest,a bezie dużo większa i nie ma co sie dziwić jak sie pełne przysiady,a nie jakies popierdółki
[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 300g Oliwa z oliwek 15g posiłek 7 Tuńczyk w wodzie 100 g Tylko teraz mi wyszło za dużo białka i węgli o 10% i kalorii tez jest za dużo o 170 co proponowalibyście znów zmienić. To jak jest lepszy od tamtego czy znowu będę musiał wprowadzić poprawki. Zmieniony przez - ramzespol w dniu 2008-09-04 22:55:10
Foto relacja by kacper
